Découvrez la position de pagaie ultime pour une vitesse et un équilibre maximum !

Position 1 : Debout

1 : Tenez-vous debout au milieu du paddleboard, les pieds aussi équilibrés que possible à la largeur des épaules.

2 : Gardez vos pieds en avant, les genoux pliés et le dos droit.

3 : Utilisez vos hanches pour garder l’équilibre, pas le haut de votre corps.

4 : Gardez votre tête et vos épaules droites et stables, en utilisant vos hanches pour ajuster la position de votre corps.

5 : Regardez devant vous, ne regardez pas seulement vos pieds.

Position 2 : Assis

1 : Pose du nouveau venu, maîtrisez le meilleur équilibre, jouez avec les poissons qui sont proches.

2 : Redressez vos pieds pour assurer la fluidité de votre aviron.

3 : Il est beaucoup plus facile de pagayer en étant assis, il suffit de garder votre centre de gravité au milieu de la planche.

Position 3 : Agenouillez-vous

1 : Maîtrisez l'équilibre, maximisez l'utilisation de la force de base, la vitesse sur la passion !

2 : Agenouillez-vous sur la planche avec les deux genoux et ajustez votre position selon vos besoins jusqu'à ce que vous sentiez que la planche est suffisamment stable.

3 : Gardez votre tête et vos épaules droites et stables, en utilisant vos jambes pour ajuster la position de votre corps.

Position 4 : Allongé

1 : Il n'y a pas de plus décontracté, seulement plus décontracté

2 : Faites une méditation sur paddleboard et tout le ciel est devant vos yeux.

Une fois que vous maîtrisez votre équilibre, il est temps de commencer à profiter du ski nautique.